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20 多歲的你迷惘嗎?美國心理學家:你該學會的 4 大建議,活出自我想做什麼就盡量去做!

20 多歲的你迷惘嗎?美國心理學家:你該學會的 4 大建議,活出自我想做什麼就盡量去做!

【我們想讓你知道】

20 幾歲的你很清楚,23 歲離開校園保護後,就要為自己的人生負責,但你很迷惘,根本不知道自己想坐哪個椅子,甚至不知道為什麼要玩大風吹?為什麼有人已經在特定的椅子前徘徊了?我也是這樣迷迷糊糊度過了 20 代,到了 30 歲之後,才撥開人生迷霧。


文 / 人生研究所

如何面對 20 幾歲的迷惘?

臨床心理學家梅格.潔伊(Meg Jay)在 TED 的演講上,這樣描述 20 世代:

20 歲時,人生像在玩大風吹,大家四處遊蕩、樂在其中,但 30 歲左右,音樂逐漸停止,必須開始找椅子坐下了。

20 幾歲的你很清楚,23 歲離開校園保護後,就要為自己的人生負責,但你很迷惘,根本不知道自己想坐哪個椅子,甚至不知道為什麼要玩大風吹?為什麼有人已經在特定的椅子前徘徊了?

我也是這樣迷迷糊糊度過了 20 代,到了 30 歲之後,才撥開人生迷霧。儘管不再迷惘,我還是常常想:如果能夠早點找到方向,現在是不是會過得更好呢?

時間是不會倒轉了,所以寫下這四個 20 歲迷惘建議,弔念我死去的 20 代,也希望幫助正在值 20 幾歲美好時光,卻迷惘的你。

延伸閱讀:

20 幾歲迷惘建議 1:傾聽內心的聲音

我們這一代,經濟狀況和父母輩比起來已經好很多了,人人有大學念,餐餐有肉吃,想見一個人,不用親自上門拜訪,打一通視訊電話就能看到他。

當我們不再為下一餐煩惱時,就多出許多選擇:我應該做薪水高的工作,還是按照興趣選擇職業?我應該冒險創業,還是當個企業小螺絲?就連吃個飯都有眼花撩亂的選項,人生和工作的選擇更多,讓人不知道怎麼選擇。

可以說,20 歲的迷惘,是社會進步的副產品。

無論你正在當個社畜、找工作、打工遊學或考試,捫心自問,你為什麼選擇現在在做的事?為了別人眼中的高薪?為了別人的期待?還是只是因為覺得這件事很「酷」,比別人優越?

如果我能重新回到 20 歲,我想問自己:「別人」是誰?你真的喜歡這件事嗎?你是不是為了滿足別人的期待,做自己不那麼喜歡的選擇

選擇的數量,和年紀成反比,30 歲之後選擇越來越少,如果 20 歲時只培養一項專業,30 歲之後能選的機會將越來越少,如果發現自己根本沒有興趣,想轉行重新來過,得付出更多成本,因為肩上可能有家庭、房貸、父母小孩要照顧..

唯有做一件自己真心喜歡的事情,才有源源不絕想進步的動力,不斷進步,才能在那個領域,佔有一席之地。

所以,20 歲的你,請傾聽內心的聲音,擇你所愛。毋需在意「別人」的建議,如果選擇滿足別人的期待,「別人」是不會幫你承擔後果的,只有自己能為自己的選擇承受結果

如果不知道自己喜歡什麼,多嘗試,並且觀察自己是否出現心流,那將會是心之所向的重要訊號。

20 幾歲迷惘建議 2:不要存錢

你可能會疑惑:嘗試?擇我所愛?錢都存不了了,還談什麼興趣?這正是我要說的第二個建議:20 幾歲該做的不是努力存錢

戴勝益講過一句名言:「月薪不到五萬,別儲蓄!」當時引發軒然大波,不過,30 幾歲的我看這句話,卻是完全認同。

時間,是比金錢還要重要的資源,20 幾歲沒有家累,正是時間最多、金錢最少的時候,這時候最應該做的,不是想著怎麼賺更多錢,而是如何投資你的時間。

投資現在的時間,學習技能、拓展交友圈,這些現在看似無用的小事,卻會在 30 歲之後開始產生收益:因為學習不同領域的技能,幫助你看事情更宏觀、看得懂「局」,而幫你爭取更高的職位;

因為 20 幾歲拓展的交友圈,幫你建立無數條弱連結,在 30 歲之後,這些弱連結將開始真正起到「連結」的作用,介紹工作、創業合夥,甚至是人生伴侶。

張忠謀也同意戴勝益的說法:

薪資在5萬元以下還要存錢,老實說也存不了多少,不如把錢投資自己。而投資自己有各種方法,例如去上課進修、進行具教育性的旅遊等。

所以,20 幾歲不是存錢的時候,而是投資現在的時間,賺取未來的金錢收益。

20 幾歲迷惘建議 3:不急著幹大事

既然存錢不是首要目標,你肯定急著幹些大事,想用一些成就證明自己。

追求進步絕對是最重要的,20 歲的我也急於證明自己,瘋狂參加社團、做燃燒生命(和健康)的工作,終於在30歲嚐到苦頭。

我想告訴 20 歲的我,20 幾歲是沒辦法建立什麼成就的!你肯定羨慕那些被媒體報導、社群當紅之星,但是你沒看到的是,他們先前累積了無數煎熬和努力,才有現在的成就。

作家何則文,才 30 歲就已經有五本著作,同時擁有一個八千人的社群「職涯實驗室」,還身兼新創企業人資經理。

則文從 2015 年開始在部落格發表文章,家境不算好的他,都是把握下班後的時光,認真寫作。他曾在講座上坦承,下班經營副業真的有夠累、有夠忙,但他還是努力不輟的寫作。

漸漸的,有媒體找他開專欄,有人找他做校園演講,然後開始有出版社找他,第一本書出版,接著第二本、第三本⋯

正是因為 20 幾歲很累很忙的累積,才有現在在你面前閃閃發亮的何則文

成就是累積出來的,20 幾歲正是累積的時刻。過個敏捷開發的人生:設定目標,小步前進,持續學習,優化修正,30 歲的你,就會出現在你曾羨慕的那個位子。

20 幾歲迷惘建議 4:多談戀愛

除了事業,愛情也是 20 幾歲時的重大課題。

離開校園,幾乎很難認識新的人,生活就是兩點一線:家、公司和去上班的路上,偶爾和熟朋友吃飯聚會,抱怨又遇到一個不適合的對象,怎麼碰不到新的人。

梅格.潔伊在 TED 的演講提到,她的病患曾說:

30 歲的音樂停止後,我不想成為唯一站著的人,有時我覺得和丈夫結婚,只因為他是 30 歲時離我最近的椅子…

伴侶的選擇和工作一樣,30 歲之後會越來越少,因為好的人都提早被挑走了!

我很慶幸在 23 歲時談了一場超級失敗的感情,讓我知道什麼樣的人才能與我共鳴,在下一段戀愛遇見適合我的人,結為連理,成為人生下半場的伴侶。

認識不到新朋友,就別把自己鎖在人際舒適圈,別排斥交友軟體,別害怕社交活動,多認識人、多談戀愛,好的、壞的都經歷過,就會明白:最愛的不一定最適合你

多談戀愛,用心對待每個牽住你的人,就算最後你或他放手了,你也能遇到下一雙更適合你的手,攜手到老。

當一隻堅定的候鳥

20 幾的你,確實正在人生的大風吹,時而快樂、時而痛苦,但別做一個隨風飄逸的浦公英,傾聽內心、投資自己、累積實力、多談戀愛,作一隻目的堅定的候鳥,用力振翅,飛向想去的地方。

你一定可以成為你想成為的樣子!

本文由 人生研究所 授權轉載,原文 於此

(圖:shutterstock / 責任編輯:yun;內容純屬參考,並非投資建議,投資前請謹慎為上)

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